肝脏是人体最重要的器官，是人体解*排*的重要载体。养生追求的是健康，首先是从养肝护肝开始做起，拥有健康的身体才能够让生活充满着精彩。肝有毛病怎么办？食疗是首先。我们平时要养成一个良好的生活习惯，还可以服用一些食物以养肝护肝。
肝有毛病的人，多吃此几种碱性食物，养肝护肝，远离肝病困扰
茼蒿
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。茼蒿含有丰富的钾，能调节体内水液平衡代谢，利尿消肿，稳定血压。特别是茼蒿中含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。茼蒿还能润肺补肝、养心安神、稳定情绪，有助于防止记忆力减退。茼蒿中铁的含量较多，对儿童生长发育及贫血患者有一定帮助。
枸杞
枸杞性味甘平，中医认为，它能滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。每天可以泡一杯枸杞茶来喝，养肝明目，在春天是不错的养肝方法。枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，并促进肝细胞再生的作用。枸杞多糖对肝损伤有一定的保护作用，能降低血清丙氨酸转氨酶，可修复肝脏受损的细胞。常吃枸杞还可清除自由基，抗衰老，老人吃枸杞降血脂降血压，预防脂肪肝。
红枣
红枣是家常养肝佳品，是一种富含营养的食物，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药*、缓和药性的功效，还具有很不错的美容功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病*的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。红枣中所含的大量的糖类物质和营养素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。