根据统计，我国仅以全世界20%的人口，就占据了全球将近一半的肝癌患者，是名副其实的“肝癌大国”。
出现这种情况，首先，与我国人口基数大有关，其次，是因为肝病不具备特异性，且内部不具备痛感神经。
由于肝内没有痛感神经，所以在肝病的早期阶段，我们很难查觉，不痛不痒地，很容易引起肝病的拖延、持续恶化。
所以，如果能够尽早发现肝病端倪，进行治疗，可以有效地避免肝病的持续恶化。
专家提醒：出现三种“异常”，劝你尽早检查
异常一、身体易疲劳
乏力是肝病患者的典型症状，许多人会误以为是生理或心理过度疲劳所致，但若经过休息后仍不能缓解，则需警惕。
四肢活动，需要脑神经向肌肉发出信号，两者的结合需要胆碱酯酶来沟通，而肝脏正是合成胆碱酯酶的器官。
如果肝脏功能减退，胆碱酯酶的合成就会减少，从而导致神经和肌肉结合失调，造成乏力症状。
异常二、巩膜发*
人称眼睛为“心之窗”，眼白部分通常是明亮、清澈的，若是近期发现巩膜出现*染现象，或是肝病已经“降临”。
胆红素是胆汁中的一种色素，它有一定的*性，对神经有损害作用，在肝脏健康的情况下，胆红素会及时被肝脏代谢，以免损伤神经。
在肝脏损伤后，这种*色*素会由于代谢不及时，在体内大量积聚，之后再周身循环，吸附在巩膜上，造成巩膜发*。
异常3、频繁腹泻
如果最近吃了不卫生的食物，很可能会引起腹泻的现象，但是经过治疗就会缓解，可若久治无果，还是经常出现腹泻的现象，或者是肝脏在“抗议”你。
肝还与人体的消化系统有关，它能合成胆汁，储存在胆囊里，当食物进入肠胃时，胆囊会收缩，并把胆汁排入十二指肠，以促进消化，分解食物。
假如肝脏出现病变，就会阻碍胆汁的合成，食物不能及时分解就会引起消化不良、腹泻等现象。
上述三种症状都是肝脏疾病早期的典型症状，不妨自我检测一下，如果有的话，尽早检查，以防万一。
以下两种习惯，或会加速肝损伤，建议少做
1、吃剩菜剩饭
节俭是古往今来流传下来的优良美德，民以食为天，有些家庭做饭时为了能吃饱，往往会多做些，吃不完就会留着下顿饭吃。
这种饮食习惯可能是不健康的，病从口入，剩菜剩饭在长时间放置后会产生亚硝酸盐，这是间接致癌物质。
人类摄取亚硝酸盐后，会在人体胃酸中与其他物质反应产生，产生一种极具致癌性的亚硝胺，极易引起肝细胞变异，造成肝脏癌变。
2、长期饮酒
酗酒伤肝，很多人都知道，但却一直无法自拔，很多人还是选择每天都喝得烂醉，这种做法会严重伤害到肝脏。
酒中含有大量的酒精，这是一种化学成分乙醇，饮酒后，酒精会进入血液，通过肝脏进行代谢。
酒精的代谢过程是乙醇-乙醛-乙酸，在此转化过程中，生成的乙醛，会损害肝细胞，久而久之，肝脏就会“不堪重负”而生病。
养成良好生活习惯，对肝脏有好处
1、健康饮食
在《*帝内经》中记载：“肝喜绿，绿入肝经”，指的是青菜。
绿色蔬菜中富含矿物质、维他命、膳食纤维，长期食用，可促进肝脏新陈代谢，增强肝脏抵抗有害物质的能力。
平常可多吃芹菜，苦瓜，芦笋，茼蒿，胡萝卜，西蓝花等。
2、多喝水
常喝水，保持体液的充足，可以促进肝脏代谢，加速肝*分解。
可以在喝水时，泡入一些有益于肝脏的小食材。
云台冰菊中含有大量的营养元素，其中就包括水苏碱、类*酮、氨基酸等。
水苏碱能活化肝细胞，提高肝脏代谢能力，防止肝内*素积聚而损伤肝脏；
类*酮是一种亲脂性物质，如果能及时补充，可加快体内脂类的分解，以防肝脏脂肪堆积过多，影响肝功能；
氨基酸可以使受损的肝组织和细胞加速自愈，并保证肝细胞膜的完整。
可以选用云台冰菊泡水，日常饮用，可及时补充以上三种营养元素。
3、定期检查肝功能
因为肝脏疾病不痛不痒，早期难以发现，若无任何医学知识基础，建议您做定期体检。
正常人群，每年可做一次肝功能检查，如有肝脏病史，每年需做3~6次。