来源：菊梅医生
作者：菊梅医生
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导读
过去，脂肪肝的发病年龄大多在40~50岁，而现在，越来越多20~30年龄段的年轻人查出脂肪肝。
1年轻人患脂肪肝的因素
近几年来，脂肪肝出现了年轻化的趋势，在生活中有很多年轻人都患上了脂肪肝这种疾病，其实年轻人之所以会患脂肪肝，跟生活饮食习惯脱不了干系。
1、过度饮酒
跟哥们儿聚会，喝酒！工作应酬，喝酒！家里人过节，喝酒！在年轻人的眼里，喝酒就是庆祝和应酬的代名词，喝酒确实能助兴，但如果在饮酒时没有节制，饮酒过量就容易导致肝功能受损，这种情况的发生会影响到肝脏的代谢和解*的功能，久而久之也就会增加脂肪肝病情的出现。
2、过度节食减肥
有很多年轻女性爱美，为了保持身材曲线而经常盲目节食减肥，这种做法会使人体出现营养不良的情况，而且这种情况的发生也会影响人体的内脏功能，长久下来也就会导致肝功能受损，从而增加脂肪肝的发病风险。
3、缺乏运动
现在生活条件越来越好，工作压力越来越大，尤其是年轻人，工作忙没有时间，想锻炼没有时间，但是吃大餐的时候，时间就很充裕了。殊不知身体在这种情况下会导致脂肪堆积在人的体内，从而加大患上脂肪肝的几率。
4、经常熬夜
熬夜已经成为了年轻人的普遍现象，其实都知道熬夜的危害，但就是改变不了这个坏习惯，如果肝脏得不到充足的休息，会引起肝脏血流不足，继而导致肝细胞难以修复而导致恶化。这就增加了脂肪肝的风险。
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脂肪肝不是孤立存在的，
也绝不只是亚健康
近年来，因肥胖和饮酒过量导致的脂肪肝患者越来越多，大多数人因自我感觉良好，总认为脂肪肝充其量仅仅是一种亚健康状态，无需大惊小怪，医院进一步诊治，很多患者都是医院就诊。其实，轻度脂肪肝就应该开始治疗，不要等到“非治不可”时才不得不治。
研究结果显示，非酒精性脂肪肝如果不进行及时的干预，在10-15年中，会有15%-25%发展为肝硬化，肝硬化患者中又有15%-25%发展为肝癌。
此外，脂肪肝往往不是孤立存在的，它常常伴随着其他疾病。脂肪肝的出现提示存在“恶性肥胖”，因为这种人很容易发生高脂血症、高血压、糖尿病，最终发生冠心病、脑中风的概率显著增加。此外，与“胖人体虚”一样，“胖肝特别易损”。
无论是从肝硬化还是从糖尿病、动脉粥样硬化和心脑血管疾病防治的角度，都应认为脂肪肝是一种病，应早防早治，对脂肪肝及其伴随的其他疾病要及时全面的控制。
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树立良好的生活习惯
脂肪肝的治疗，最主要的还是从心理和身体上都树立目标，戒掉不良的习惯与嗜好。不要年纪轻轻就弄得一身病，或者给自己晚年留下隐患。菊梅医生衷心的希望所有年轻人要重视起肝脏疾病，树立良好的生活习惯。
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