我国是一个肝病大国，每年新发肝病患者人数年年剧增，造成这一情况出现的原因与我国人民饮食习惯和生活习惯是密不可分的，而且患肝癌的人不仅数量每年都在上升，还有一个明显的特点就是，肝癌患者越来越年轻化，许多年轻人也渐渐染上了肝癌的这个毛病，这就不得不引起重视。
因为肝病在早期并不会出现特别明显的症状，因此很多人往往意识不到自己生病了。等到出现一些明显的症状时，医院检查，就发展到了肝癌晚期，而山东济南的王先生就是一个这样的例子。
今年才30出头的王先生在去年的一次体检中查出自己转氨酸酶指数严重超标，加上一些ct和肝指标的检查，最终被医生确诊为肝硬化，但是由于症状不算太严重，所以王先生对这个检查结果不太理会。
回家之后王先生也将医生的建议抛在了脑后，加上工作忙碌，饮食习惯非常不规律，等到因为严重的身体不适入院时，转氨酸酶指数更是翻了一倍的超标，最终被医生确诊为肝癌！
其实我们每年都应该定期检查肝功能，因为肝脏是一个无声的器官，所以往往肝脏出现毛病时，在一开始是无法被辨别出来的，而到了真的身体上出现了一些明显的症状和不适时，只能说明可能肝病已经发展到了非常严重的情况。
而患有肝硬化的人，不仅要在平时额外注意饮食方面的问题，而且还要禁止吸烟喝酒，在体重方面也要严格控制，避免胆固醇、脂肪超标，从而引发脂肪肝的情况。决不能像王先生这样不听医生的嘱咐，肆意妄为，最终酿成大错。
肝病科医生提醒，如果患有肝病的人，更要少做这两件事，养肝护肝。
第一，就是经常吃垃圾食品，这些垃圾食品会让体内的*素增多，通过食道进入人的身体，日积月累，就会加重肝脏的负担，影响解*功能的正常运作，最终导致肝癌。
第二，熬夜，熬夜对身体是有非常严重的危害的，肝脏凌晨1-3点是活跃时期，为了让身体更好的排*，这个时间段应该保持睡眠状态。
肝病科医生指出，多吃这两种食物，有利于肝脏健康。
第一，西将葛明苷。
如果肝功能有问题的话，可以适量的补充一些西将葛明苷，修复肝脏的损伤，促进肝脏的代谢，排出体内废物。
西将葛明苷由决明子，葛根和枳椇子组成。可以很好的促进肝脏细胞的修复以及受损细胞的再生，恢复肝脏功能的正常运行，同时也可以加速代谢体内的一些废物垃圾，减轻肝脏负担，创造轻盈的肝脏运转环境。另外西将葛明苷中的葛根作为一味传统的中药成分，能够很好的降火、补肝气，对肝功能的正常运行非常有利。
第二，蒲公英茶。
蒲公英本身就具有消炎的作用，它的利尿功能还有助于促进身体水分代谢，加快有*物品和废物垃圾加速排出体外，从而达到解*的作用，减轻肝功能的负担，恢复肝脏的健康状态。
要想肝脏健康，不仅要注意饮食方面的问题，日常的锻炼也不能少，只有双管齐下，才能拥有一个健康的身体。
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