问：老师，您好。年我查出乙肝大三阳。大便小便正常。眼睛干涩，容易累，怕光，迎风流泪。身体也容易感到疲乏，很怕冷。右腿走路很容易感到累，膝盖附近的肌肉感觉有些气血不畅，有时肌肉抽搐。休息后会好些，但是多走些路又会感到累。
看过一个中医。给开了板蓝根、明目地*丸、消炎利胆片、补中益气丸、桂附地*丸。针对腿累，这个医生给我开了一个方子，服用一个星期后没什么明显效果，之后就不再服用了，然后他让我服用补中益气丸，也没什么好的效果。
明日地*丸刚开始效果还好，身体的疲乏感和两胁的疼痛减轻了不少，后来就不明显了。桂附地*丸是针对怕冷开的，医院做了检查，转氨酶并没有降低。不知是不是和我检查之前的两周休息不好有关。
现在还是很怕冷，腿仍然很容易累。老师，我不知道这个中医开的药怎么样，毕竟是网诊看的。您对乙肝有什么好的治疗方案吗？期待您的回答。谢谢。
答：一般不建议网诊，网上提供的建议可以参考，比如养生养心方面的，但网上开的药不要轻易服用。所谓将在外，*令有所不受，毕竟远离病人病情，遥控指挥，没有四诊合参，容易出差错。
为何我国这一二十年来，乙肝越来越多？大家来看，这一二十来的剧烈变化，互联网、智能手机高度发达，夜不睡者多，让人睡不着觉，或没时间睡觉。而肝是什么？肝是春天，主生发之气，如果没有冬天的藏，就没有春天的生发。
没有晚上肾的封藏休息，就没有白天肝的条达舒畅。《*帝内经》叫冬不藏精，春必病温。肾不藏精，肝必病温，病温就是温热炎症。
什么意思？就是黑夜的时候，没有好好收藏睡好，等到白天时，人就容易温热发炎上火急躁。因为水能生木，如果晚上收藏不好，还透支肾水，最后怎么样呢？最后木因缺水而容易燥热起火。所以治疗乙肝的汤方里，常会加制首乌、当归、白芍等药。想降转氨酶，要心肾交泰，睡个好觉。
所以得乙肝的病人，一表现为疲劳，二表现为容易口干口苦，甚至上火，这也是你刚开始服用明目地*丸有效果的原因，但药补不如食补，食补不如睡补。
睡觉这一关没管好，服药无效。至于后来为什么会手冷，中医认为阴损及阳，阴虚日久会导致阳虚，又认为盈久必亏，长期的慢性肝炎，会消耗掉身体很多气血，气血亏空、不足则冷。
你能够反思到休息不好，很好，同样还要反思怒伤肝。长期生气加上休息不好，身体免疫力很差，就容易感染上肝炎。只要在心性上反思，在睡眠上加强，肝炎症状也可以缓解甚至消除。
此处可附一首《戒怒歌》，有助于看清怒伤肝的现象。
君不见，
大怒冲天贯斗牛，
擎拳嚼齿怒双眸。
兵戈水火亦不畏，
暗伤性命君知否？
又不见，
楚霸王、周公瑾，
匹马乌江空自刎，
只因一气殒天年，
空使英雄千载忿！
对时人，须戒性，
纵使闹中还取静。
假若一怒不老躯，
亦至血衰生百病。
耳欲聋，又伤眼，
谁知怒气伤肝胆。
血气方刚宜慎之，
莫待临危悔时晚。
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