肝好人长寿，但现在很多人都有不同程度的肝病，对于肝不好的人来说，日常生活习惯一定要健康，因为像脂肪肝、酒精肝等肝病，就是跟不良生活习惯有关，尤其是饮食方面。肝不好的人，不能碰什么?医生提醒，若有3个症状，提示肝病严重了，早检查早好，不能拖，下面分别向大家介绍一下。
如果你经常感到失眠多梦，总是在凌晨1到3点醒、酒量与以前相比下降了不少，稍微喝点就醉了、眼睛总干涩瘙痒，多半是肝不好了。
肝不好的人，不能碰什么?
在这里主要跟大家说一下饮食方面，所谓病从口入，肝病跟吃有很大的关系。肝不好的人，以下几种食物最好别碰，若管不住嘴，肝病可能会不请自来，对于已经患有肝病的人来说，病情也容易加重。
肝不好，不能碰酒，不论哪种酒，啤的、红的、白的，或者是用中药泡的酒，都不要自己乱喝。喝酒后，肝脏要进行分解代谢，乙醛等代谢物质会损伤肝细胞，时间长了，容易诱发酒精性脂肪肝，促使肝脏硬化。
很多人认为用中药泡酒喝，有养生效果，能延年益寿，殊不知中药也是药，并不是真正纯天然的，中药讲究对症施治，自己随意用量，可能不但不养生，反而伤身，容易导致药物性肝损伤。
除了酒，其他一些刺激性强的食物，如辣椒、冰凉的食物、浓茶等，肝不好的人最好也要少碰，以免对肝脏造成更大的刺激。
也不能碰已经霉变的食物，比如说有霉点的橘子、发霉的面包，*素多半已经渗透到整个水果了，就算削掉坏的部分也依旧有风险。霉变食物中可能藏有大量的霉菌和*素，有的还致癌，肝不好的人若吃了，肝功能只怕会更差。
医生提醒：3个症状提示肝病严重了，早检查
症状1：肝区疼痛。肝脏没有神经末梢，一般来说，轻度受损，疼痛感并不明显，但如果近期经常感到腹痛，且疼得一次比一次厉害，持续时间也长了，提示肝病严重了，可能是肝癌的前兆。
症状2：持续发烧。普通的发烧，及时发现，通常一两天就退烧了，但如果反反复复，只是低热，或许是肝病恶化的信号。肝脏内部出现的炎症比较严重，性质可能已经发生了改变。
症状3：排出黑色大便。一般来说，如果没有吃猪血这类含有丰富铁元素的食物，大便不会无缘无故变黑，除非是病理性因素，多半是消化道出血所致。肝脏本身也是代谢器官，参与消化，若病情没有恶化，通常只是消化不良，不至于出血。
若出现这3个症状，提示肝病严重了，一定要重视起来，早检查，积极治疗原发疾病，记得定期随访，因为也要预防各种并发症，也许能控制住病情。与此同时，也要保持良好的生活习惯，清淡饮食、规律运动、保持一个积极的心态，肝才会慢慢变好。
综上所述，肝不好的人，刺激性和霉变食物不能碰，若发现以上3个症状，说明肝病严重了，若继续拖着，风险只会更大，要早检查早治疗，争取力挽狂澜。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇