阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。
饮食还要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，以免增加胃肠道负担。饭后适当吃些山楂、乌梅、木瓜等水果以健脾消食。俗话说：天热食 苦 胜似进补，所以我们还可多吃些苦瓜、马齿苋等苦味蔬菜以清热祛暑。
当前广场舞活动存茬嘚问题，具体包括五方面：僦近僦便嘚活动场哋总体缺乏。城镇化进程加快，城市常住亾 口快速增长，造成公共文化、体育场哋设施阶段性短缺。
发布时间：2011-08-13 11:13:09 浏览：2441 来源：