59岁的李先生一直以来身体都很健康，但是最近李先生发现了一件怪事，那就是自己刷牙老是牙龈出血，有时候咬个苹果也会发现苹果上有个血印。要说牙龈出血这事也不是什么大事，但是老是出现就挺烦人的，在过了不久李先生牙龈出血没好转，还出现了食欲不振，小便发黄的情况，终医院打算看看到底是怎么了。
在医院的经过检查后的结果却让李先生难以接受，原来李先生的脾脏已经出现肿胀，肝脏已经开始出现硬化的征兆，肝脏健康不容乐观。
去检查牙龈出血，怎么就和肝脏问题扯上关系了？
医生这耐心和李先生解释，肝脏并不是一个器官这么简单，肝脏在人体内的功能繁多，其中凝血是非常重要的一个功能，当肝脏出现病变，自然而然凝血就会受到影响，这时候就很容易会出现牙龈出血的情况，这也是为什么李先生老是出现牙龈出血的原因。
而除了牙龈出血，当肝脏出现病变的时候身体还会有其他信号发出，平时多加留意。
起床后出现这4个信号，肝脏可能已经开始变坏
1、出血
人体是很脆弱的，很容易就会出现出血的情况，但是得益于出色的凝血系统，大多数的出血症状其实刚产生就已经被止住了，凝血系统中重要的凝血因子是由肝脏来分泌合成的，由于肝脏受损，自然人体凝血系统就会受到影响，一旦出现出血的情况就很难止住，例如牙龈出血。
2、小便棕黄
一般来说健康人的小便应该是无色或是淡黄色的，而当尿液呈现浓黄色很显然是身体出现问题了，原因多半是由于肝脏病变所引起的，当肝脏出现病变，胆红素难以被肝脏代谢分解，在随血液进入肾脏后就会通过尿液排出体外，这时候就会使得尿液呈现出异常的棕黄色。
3、口干口臭
一般如果人能感受到自己嘴巴中的臭味，那多半是因为上火所导致的，但是这种异常一般并不常见，如果有经常感受到自己的嘴巴异常，又干又臭那就要小心了，很有可能是肝脏代谢不好引起的。
人体每天都会产生大量的毒素和代谢垃圾，当肝脏出现损伤，人体的解毒能力受到影响，本该被代谢分解的氮、氨在体内堆积，当排出随呼吸散发出来就形成了口臭。
4、右腹疼痛
一般的肝脏病变是不会引起肝区疼痛的，一旦人的右腹肝区出现严重的痛感，这多是因为出现严重的肝脏损伤导致的，因为肝脏病变肿胀后肝包膜受到拉扯产生的，一定要重视。
这几种人是肝病的高发人群，一定要小心
中老年人，年龄超过四十家族中有肝病的遗传病史抽烟酗酒，生活不讲究长期有食用霉变食物的人
肝病预防的重要性远大于治疗，大家可以记住这三件养肝的事
1、多喝水
人体需要水分，多喝水可以很好的缓解肝脏的运行压力，促进肝脏的各种生化反应，对于保护肝脏很有好处。此外菊花除了是一种景观植物外还是养护肝脏的好帮手，喝水的时候加入菊花进去菊花中特有的元素对于缓解肝脏疲劳很有帮助。菊花中的青驰菊更是菊花中的佼佼者，有着有机认证的青驰菊是健康的绿色食品，更适合人体饮用。
硒元素：排肝毒，净化肝脏，清肝火；
类黄酮：抗氧化，消除肝脏自由基，延缓衰老
胆碱：加速肝脏的新陈代谢，提升肝脏的解毒排毒能力，促进肝脂代谢，防止脂肪肝。
喝水的时候加一颗进去，短短几分钟即可得到一杯清甜的养肝茶，呵护肝脏很简单。
2、合理饮食
人体有着健全的免疫系统，就像是一座防守严密的城堡，人体疾病的产生有很多都是通过饮食进入人体的，极大削弱人体防护，为了肝脏同时也是为了其他器官的健康，在饮食上应该多加注意。
对于腐烂变质发霉长毛的食物千万不要吃，少吃高油高脂的食物，多选择一些清淡的水果蔬菜，按时吃饭，不暴饮暴食，这些对于健康很有帮助。
3、不熬夜
熬夜对于肝脏的损伤很大，为了保护肝脏，一个良好的作息习惯很重要，不熬夜，坚持早睡早起远离肝病。