我国之所以能成为肝病大国也是有原因的，人口多，乙肝又有传染性，染上的几率大，而平时的生活习惯不好，饮食不规律，经常吃一些不干净的食物，会加重肝脏的负担，引起酒精肝、脂肪肝的出现大。
肝病上身后，还没有及时的救治，就开始变严重了，其实是因为肝病被发现时，就已经受损过重了，在前期的时候，没有及时的干预，导致肝病加重。
而没有及时的干预，是因为人们没有注意到肝脏受损了，肝脏没有痛觉，不会喊疼，身上出现的其他异常又被大家所忽视。
所以提醒大家，尤其是平时经常熬夜、饮食不规律、长期喝酒的人，一定要多注意身体的变化，有问题，早处理，降低对身体的损害。
肝受损，在早期，身体会有哪些信号？
肝病上身，可不是悄无声息的，身体在短时间内，会出现体重下降的情况，还经常会有反胃、腹胀的情况出现。
这是由于肝受损，体内的消化能力下降，导致体内的食物得不到及时的代谢，就会堆积，人体就容易出现腹胀。
肚子胀，食欲就会下降，在近段时间内，食物的摄入量明显有减少的情况，人自然也就瘦下来了，可别觉得是好事，此时瘦下来的身体，还会出现精力减退，时常有疲劳感，一定要引起重视。
肝脏受损后，从手部也能看出问题，指甲会变得干脆易断，在没有剪的情况下，就自己断裂了，并且指甲面还会出现凹凸不平，上面会有横纹出现。
在中医上看来，肝主筋，其华在爪，肝脏出现问题，肝血不足，供应到手部的营养不足，使得指甲生长出问题。
此时的手部还会出现发红的情况，手背、手臂上会有红点出现，并且这些红点周围还有很多的毛细血管，看起来就像是蜘蛛一样。
蜘蛛痣的出现，是因为肝的能力下降，导致体内对雌激素灭活的能力减退，雌激素增多，对毛细血管造成刺激，引起血管扩张，皮肤上就会有红点出现，它的出现，也是在暗示你，肝脏受损加重了。
都说肝病上身是没有疼痛感，其实只是没有直接的疼痛，还会有其他的疼痛，尤其要注意右肩膀以及右上腹的疼痛。
肝脏出现问题后，坏细胞增多，会导致周围器官以及神经受到影响，出现疼痛，这种疼痛是属于放射性疼痛，并不会出现具体的疼，可能钝痛，也可能刺痛，频繁出现，就是身体在提醒你，必须要养护肝脏了。
如何养肝？
想要肝好，就不能做伤肝事，发霉、腌制、重口味的食物不吃，酒不喝，上了年纪后，定期体检，尤其是肝功能检查，及时掌握肝脏的变化，是预防肝病出现的重要手段。
日常还需吃一些养肝的食物，特别是蔬菜可以多吃点，还有蛋白质的摄入也很重要，对肝细胞修复有帮助。
还有就是运动，这是当代人比较欠缺的，必须增加运动量，提高免疫力，可以降低肝病出现的几率。
肝脏的养护很重要，因为从肝病发生，再到肝癌，其实并不是很遥远，尤其是不注意肝脏的养护，发生的时间会更快一些，不想自己的身体受损，早做预防，降低肝癌上身的几率。