人们的寿命是有一定的年限的，身上的各个器官功能也亦是如此，对于现代社会的男性朋友而言，每天要面对诸多家庭琐事和工作压力，常常耗费了很大的“精”力，所以男性朋友们都特别注重养肾，其实，男性到了而立之年，最重要的不是先养肾，而是要养肝，毕竟男人过了30岁之后，身体各方面开始在走下坡路，每天还要喝酒应酬顶着巨大压力，对自己的肝脏也是造成了一定的伤害，导致自己的精力开始出现衰退情况，所以身体若出现这3个征兆，可莫要再忽视了，真该好好养肝了。
图片来源于网络男人而立之年先“养肝”，身体若出现这3个征兆，可莫要再忽视了
1、是否出现肝掌
正常人的手掌的掌心和背面都是颜色均匀的淡红色的，但是如果出现了手掌上有明显的红色斑点以及手掌的掌心处有明显的片状充血现象，这很有可能是肝掌的表现，此时你有也会经常性的出现身体乏力以及肝脏部位隐隐作痛的症状，很多人不以为然，毕竟出现肝掌并不一定就是有肝病，临床上发现一些健康的人也存在肝掌，但是为了健康着想，手掌掌心有明显不同变化时，还是要及早的检查才好。
图片来源于网络2、指甲表面凹陷或突起
中医表明肝主筋，指甲其中也是筋的一部分，所以日常生活中不妨观察一下自己的手指甲，若是出现了明显的凹凸不平现象，则很有可能是肝脏出现了问题，用手指肚摸指甲，会感觉出明显的一条条凹凸不平的细纹，这都是肝脏受损的一种暗示信号，说明真的该好好养肝了。
图片来源于网络3、皮肤发黄
人的精神面貌也能够反应身体器官的运转状况，身体健康的人必然也是面色黄润有光泽，神采奕奕的良好体现，身体若出现问题，尤其是肝脏出现问题，那么皮肤也会变的发黄，这也是由于肝脏受损，血液中的胆红素升高有关的，若是出现这样的情况，可真的该好好养肝了，不要再忽视了。
图片来源于网络俗话说得好：“养肝就是养命”，所以男人30岁之后一定要注重肝脏的养护，若是肝脏受损，身体内的毒素无法正常排出，滞留于体内，身体的各个器官也会受到影响，再强壮的男人也会萎靡不振，再美的女人也会变成黄脸婆，所以，要想身体健康，大家可不要再忽视养肝这件大事了。