跑步也有近3年的时间了，虽然算不上高手，但也算是跑步达人了；坚持跑步也算是偶然之间的接触吧，但一路坚持下来，有过伤痛，也有收获。
初次决定跑步时，是因为身体不适，去医院检查，医生告知有脂肪肝，属于轻度至中度，当时问医生如何治疗，医生用温和的口气说是加强锻练就行了，这是个可逆转的病。当时对于医生的建议没有特别在意，不过确实感觉那时自己的吨位较之前增加严重。但对于加强锻炼却是没有什么概念，不知从何做起，也就没有过多去思考；
约过了半年多时间，医院检查，哦呵！成功升级--脂肪肝中度至重度，当B超结果出现后自己也懵圈了，医院门口停了很久，最后决定挂个肝病科的号（前面一直是挂普外科），该科室的主治医师是一位6、70岁的老人，当地是先抽血化验，然后再看化验结果，该医生看完结果后并询问了一些问题，最后以非常坚决的口气说：必须坚持运动！！！，态度十分坚决，由于自己工作很忙，所以就跟医生自己时间太少，只有周末时去骑下单车，其它时间没空运动，但医生说：必须运动，像我们这么大年龄的人还每天坚持运动呢，何况你们还年轻，必须动起来，而且是每天运动，单单只周末运动是没有什么效果的。
听了医生了话，也在那时下定决心运动，思来想去，感觉骑单车运动量不能够满足自己、游泳条件又有限制，最后决定每天跑步，因跑步不受太多因素的限制。
从下定决心开始跑步起，除了下雨等特殊情况外，基本上坚持下来了，从最初的每次5公里，到现在的每次跑9公里，从之前的8分/公里到现在的5分/公里，体重也下降了约10公斤，医院的肝病科找当初的那位老医生复查，脂肪肝也差不多完全恢复正常了；
虽然达到了当初跑步的目的，但目前仍然坚持每天跑步，因为感受到了运动带来的惊喜，所以要坚持下去，虽然在跑步过程中也遇到过伤痛，后续再与大家分享跑步过程中遇到的问题。
不知各位跑友是否也有跑步的相关故事，欢迎留言探讨。