自年，川农陈代文老师团队提出了“抗病营养”理论后，深受启发，也有专家提出“吃出来的疾病再吃回去”，营养充足、营养平衡是健康的根本。
在现实生活中，真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。人的身体是营养做的，不是药物做的，就像房子一样，要修复就需要建房子的原材料，身体也是一样，营养才是它的原材料。一旦给足身体时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、水等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。
所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在天更换一次；红血球细胞天更新一次……在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会可以康复。
当然，营养充足也是一门科学。大家知道，食物安全受制于原材料，当养殖中存在抗生素、激素、农药残留，当食品被过度加工......只有全面科学均衡的营养才能修复细胞。
“清、调、补”理念是营养充足的前提下，清除体内毒素，调节免疫力，补充全面均衡的营养。要实现身体健康，必须