多喝茵陈茶对身体有什么好处？如何制作茵陈茶？今天我们来告诉各位答案。茵陈蒿，中医主要是以它的地上部位进行入药的，一般都是在农历三月至四月进行釆用。农谚有“三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧”之说。
茵陈性微寒，味微苦、辛，有清热利湿退黄的相关功效。历史上面最有名的应用，其实就是东在汉末年神医华陀，用青嫩茵陈蒿草治疗流行性黄疸病。历来除了治疗黄疸之外，还用其治疗小便不利、湿疹以及皮肤瘙痒等。
而且根据现代的药理研数据显示，茵陈蒿之中含有的苯氧基色原酮类以及茵陈素，含有非常丰富的维生素C和维生素B，并且含有我们人体所需要的多种微量元素和20余种氨基酸等相关的有效成分。
1、经常喝茵陈茶有什么功效？
A、保护身体的肝脏：
根据日本人所以做的一些研究证明，茵陈茶之中含有保护我们身体肝脏的成分，比如：茵陈黄酮、斛皮黄素、异鼠李黄素以及茵陈多肽等。这些成分大家不用明白，但是知道茵陈茶有这种作用就可以了。
但是需要注意的是，茵陈茶可以保护我们身体肝脏的这种作用和它的采收时间有着一定的关系，3月底所采集的茵陈有着比较强的护肝效果，以后再采集虽然也有这种作用，但是功效就有比较明显的下降。
虽然说茵陈茶有保护身体肝脏的作用，但是肝脏如果有问题的人还是需要慎用，因为目前现代医学对于它治疗肝病的一些不良反应还尚不明确。
B、增强我们人体的消化能力：
相关的中医很早就已经知道了茵陈茶具有利胆的这一功效，而且这种作用也得到了现代医的证实。茵陈茶的这种利胆作用主要其实就是得益于里面含有的对羟基乙酮。
利胆说白了其实就是指的是增加胆汁的分泌，而胆汁是可以帮助我们人体消化的，所以对于那些消化不太好的人群，可以适当的喝一些茵陈茶来帮助自身的消化。
C、扩张血管的作用：
冠心病相信大家都有所耳闻吧，这种疾病主要还是因为我们身体心脏上面的一个大血管—冠状动脉狭窄所导致的，这种情况之下自身心脏供血有所减少，所以才会出现胸痛的现象。
而茵陈茶之中含有一些可以扩张身体血管作用的物质，它们可以帮助我们人体扩张冠状动脉和脑血管，所以对于一些心血管疾病话是有一定益处的。
D、降低糖尿病并发症的发生几率：
引起糖尿病并发症的两个原因其实就是醛糖还原酶活性增加和血小板聚集，所以有一些老年人得了糖尿病以后，还是需要同时口服阿司匹林的，这个主要就是用来预防相关并发症的。
现代医学之中有所证实，茵陈茶之中含有的花生四烯酸钠，这种物质的存在可以通过降低醛糖还原酶、抑制身体血小板聚集从而降低糖尿病并发症的发生率。
还有就是湿热体质的朋友们经常喝茵陈茶还是有好处可言的，对调理湿热体质有比较明显的作用。湿热为患的黄疸（即黄疸性肝炎、胆囊疾病）、湿疹、皮肤病、泌尿生殖系统的疾病，茵陈茶配合其它治疗有一定的效果。
但是需要注意，“是药三分毒”，药物都有偏性，毕竟茵陈属于微苦寒之品，茵陈茶不适合所有的人群饮用，特别是虚寒的体质、不是湿热发黄者应该忌用。由于茵陈蒿有渗湿的作用，不宜长期连续进行服用。
2、那么应该如何正确的制作茵陈茶哪？
这个问题真的有一点为难了，因为我压根就对这种茶叶并不了解，查阅了一些相关资料之后，感觉它的制作还是不难的。
它的制作步骤主要就是采摘→反复清洗→控水→放在太阳下晒→翻面→晒干的放在茶叶罐之中。
这个步骤还是非常简单的，但是有一些需要我们注意的，茶叶晒好的一个比较重要的标志其实就是用手碰到茵陈茶就碎，达到这种标准才可以。
3、茵陈茶的一些注意事项各位需要知晓：
正常人不可以长期进行饮用：茵陈茶具有清热利湿的作用，如果长期饮用对我们人体会有一些不好的影响，所以这种茶并不适合长期进行饮用。
快睡觉的时候不喝：大多数的茶都有一定的提神功能，如果快睡觉的时候饮用，或许会让人出现亢奋，影响自身的睡眠。
茵陈茶不可以作为药物进行看待：虽然茵陈茶有一些特殊的功效，但是它里面的这些有效物质含量还是比较低的，并不可以直接拿来治病，所以生病了还是得需要按照相关医生的嘱咐吃药。
其实说到底与其它的野菜是一样的，春季服食茵陈蒿的方法有很多，可以蒸食，可以凉拌，当然也可以在煮粥的时候把茵陈蒿直接放入锅中同煮，茵陈蒿粥味道也相对比较的鲜美，具体需要应用因人而异。
至于茵陈茶的制作，一般是釆摘鲜嫩的茵陈蒿洗净晒干，妥善进行保存，泡茶服用的时候与一般茶叶泡服类似。根据个人的口味习惯，适当可以添加白糖或者是冰糖等来调味，也可以在茶水中加红枣或者是甘草等。