男性30多岁，正值壮年，应该是富有蓬勃生机的年龄。但从32岁的小胡脸上，一点看不出生机，受到肝硬化的影响，黄疸偏高，脸色异常发黄，一副营养不良的样子，形容枯槁，十分虚弱。
小胡年纪轻轻就肝硬化，和他长期过量饮酒有关。虽然如此年轻，就患上了肝硬化，但所幸还处于代偿期，还没有陷入绝境。
肝硬化是一种常见的疾病，是一种或多种肝病发展到一定程度所引起的慢性肝损伤。肝病发展成为肝硬化，可以说需要一个漫长的过程。若能及时察觉肝病信号，及时治疗，可以保护住肝功能，防止硬化。
肝不好的表现如下，若有的话，需要尽早的养肝，别等到肝变硬了才后知后觉。
看脸色，就能知道肝是否健康。肝功能受损，胆红素升高，脸色会变得异常发黄，黄得就像剥完橘子皮的手的颜色一样，并且眼白也会跟着变黄。
肝功能受损，身体的消化吸收能力会变差，容易导致营养不良，从外表上看，就会显得很虚弱，脸色不光发黄，还显得有些苍白，无血色，一副弱不禁风的样子。
肝脏是解毒器官，肝受损之后，身体解毒能力下降，皮肤会变差，变得粗糙，干燥，肤色暗沉，容易长出色斑。皮肤再生能力会受到影响，皮肤抵抗力变差，容易出现伤口、淤青，伤口难以愈合，容易化脓。
爱喝酒的人，肝一般都不怎么好，而通过喝酒之后的表现，能够看出肝受损到哪一步了。如果你喝完酒之后，能够很快的解酒，身体不会特别难受，说明肝还可以。若一喝完酒就拉肚子，肚子痛，恶心，解酒困难，酒量较以往明显变差，酒后第二天身体特别难受，尤其是右腹部，还会微微作痛，这表明肝已经受损。
肝不好，手掌心会出现异常表现，手掌心会变得通红，像被火烤了一样，像血的颜色，手背或手臂上，还会长出类似蜘蛛形状的红痣。这是因为肝功能受损，导致体内的雌激素无法灭活造成的。
肝病一般不会引起疼痛感，不过若肝病发展到一定的程度，右腹部往往会出现轻微的疼痛感。疼痛感不具体，说不清楚具体哪痛，会有一种整个右腹都在痛的感觉，甚至连肩膀都会受到影响，右边肩膀会有放射性的疼痛。
预防肝硬化，应该少喝酒。酒精就是肝病的一把钥匙，先会打开酒精性脂肪肝这道门，然后打开肝纤维化这道门，最后会打开肝硬化，甚至肝癌的门。尤其是40岁后的人，肝功能下降，最好远离酒精。
肝硬化往往都是肝病发展而来的，乙肝、脂肪肝等疾病都有机会发展为肝硬化。对于患有肝病的人来说，要积极检查，定期治疗，远离酒精，好好保护肝脏，可预防肝变硬。
想要肝好，饮食方面应该做出适当的调整，比如控制饭量，每顿饭只吃8分饱；减少油脂的摄入，增加维生素的的摄入，多吃蔬菜和水果；适量补硒，多吃蘑菇、小麦等富含硒元素的食物；不吃发霉的食物，不吃过于辛辣刺激的食物，不吃高糖高油的食物等，这样可以减轻肝这个体内最大消化器官的消化负担，防止肝受损。
若能养成良好的饮食习惯，改掉不良的生活习惯，建立健康的生活方式，保持合理的体重，远离烟酒，定期检查，避免滥用药物，注意个人卫生和饮食卫生，适量的运动，可避免肝功能下降，预防肝硬化。