导语：肝脏是人体系统中，，十分重要的器官，除了解毒功能以外，还负责代谢、胆汁分泌、凝血滤血等重要工作。而肝又是娇脏，十分容易受到外界因素的伤害。
但是值得注意的是，肝脏没有痛感神经，再加上又是内脏器官，即使受损也不痛不痒的，无法直观地了解它是否出现问题，因此不少人在查出肝病的时候，往往已经到了晚期。
1、参与新陈代谢：肝脏是人体最大的实质性器官，占体重的2%左右，担负着机体许多复杂的任务，其最为主要的就是参与新陈代谢。
2、生物转化、代谢合成：肝脏内有着各种生物酶，可通过生物转化、代谢合成，将胃肠道吸收的营养成分转化为对身体有用的物质。
、解毒：肝脏具有解毒功能，血液将毒性物质带入肝脏以后，会将它降解为无毒，或者低毒物质排出体外。
4、合成、分泌胆汁：肝脏是人体重要的消化器官，可以合成与分泌胆汁，使胆汁排入肠腔，来帮助食物的消化。
5、造血及免疫功能：肝脏还具有部分造血以及免疫功能，是合成人体白蛋白、凝血物质的重要场所。
引起这些肝病的病因很多，包括病毒感染、酒精、药物、肥胖、免疫因素与遗传因素等。
肝炎一般可以由病毒感染、自身免疫、药物等多种因素引起，肝炎所包含的种类较多，如慢性乙型肝炎、丙型病毒性肝炎等。
在临床上并不是所有肝炎都具有传染性，具有传染性的肝炎，一般由于病毒感染引起。这类肝炎患者痊愈后，患者机体内的病毒，一般也会得到相应地清除。
而机体内病毒完全被清除以后，一般就不再具有传染性，因此肝炎痊愈以后一般不会再传染，患者不必过于担心或焦虑。
肝脏是身体“沉默的器官”。若想要了解肝脏是否发生病变，一定要多观察身体的改变，特别是当双脚出现以下症状的时候，建议尽早筛查。
脚底蜡黄
肝功能出现问题的时候，肝脏细胞被破坏，胆红素在肝脏就不能正常代谢，会引起黄疸。
黄疸不仅会导致脚底的皮肤变黄，还会导致身上很多部位的皮肤变黄。
双脚浮肿
之所以会出现双脚浮肿的情况，很可能是低蛋白血症引起，因为肝脏功能保持良好可以合成蛋白质，维持身体健康状态。
而肝脏发生病变之后，蛋白质无法正常合成，有可能会出现低蛋白血症，双脚的浮肿现象会比较明显。
脚掌纹增多
当肝脏受到损伤的时候，血液无法正常供应，双脚的掌纹就会增多，而且血液无法及时供应到双脚上面，也会导致双脚比较粗糙，皮肤缺水之后出现的掌纹也更多一些。
脚部无力、虚弱
肝脏是人体的血库，具有十分重要的储血作用。肝脏问题会影响身体的血液循环，如果我们身体健康，供血充足，手脚温暖有力。
脚位于神经末梢，离心脏最远，肝脏问题会导致足部供血不足，导致足部虚弱。
护肝的食物主要有绿色食物、富含多种维生素的食物等等，具体如下：
1.绿色食物。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，如香菇、金针菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。
然而新鲜的蔬菜，不仅可以生食，还可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。
2.富含多种维生素的食物。主要见于富含维生素C、维生素E、维生素A的食物，如常见的有橘子、橙子、柚子、猕猴桃，对于护肝有一定效果。
多种维生素可以起到一定的抗氧化作用，从而对于肝脏具有一定的保护作用。
结语：建议患者平时要注意做好饮食管理，保证营养物质的吸收，多吃富含维生素的食物和绿色食物，避免油腻、辛辣刺激性的食物，同时注意加强体育锻炼，对肝脏也有一定的好处。