警惕 E时代电脑MM心理早衰症
女性白领,你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流,慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力和事业心;郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道你怎么回事了,你总觉得欲哭无泪。其实这是因为,你得了白领心理早衰症状。
现代女性白领,由于长时间盯着屏幕,很容易出现眼睛疲劳,头部发紧等情况;白领们常常感到精力不足,自觉心累,注意力不容易集中,记忆力和理解能力也跟着下降;
女性白领,你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流,慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力和事业心;你的生活简单随便,很难提起兴趣;你慢慢变得敏感多疑,自我中心,忌妒心重,容易因一些小事与人争执,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀;你固执己见,没有改变现状的愿望,没有兴奋感,情绪始终没有高潮期等。然后你开始厌恶自己,郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道你怎么回事了,你总觉得欲哭无泪。
其实,很多白领女性都会出现这种情况。因为过久的面对电脑作业,用多了电脑,的确容易发生多种情绪障碍。有专家指出,所谓的这种心理死亡(早衰)跟络成瘾有着莫大关联,二者有相通的地方。
心理早衰的十大常见症状
生、老、病、死,这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老,但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做心理早衰,并总结了心理早衰的十大常见症状:
一、精神不振。长期感觉困乏,嗜睡;
二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降;
三、办事效率低。做事瞻前顾后,缺乏果断;
四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气,越来越感觉力不从心;
五、过度敏感。对自己不自信,老是怀疑身边的人和事;
六、急躁难安。面对问题时,容易急躁,听不进别人的意见;
七、极度自卑。总是感觉自己一无是处;
八、过度伤感。沉湎于对过去的回忆,多愁善感;
九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况;
十、自我封闭。生活中,喜欢独来独往,不愿意同陌生人接触。