大家都知道乙肝病*难以治愈，目前在世界范围内依然没有有效的根治方法，不过生活中偶尔会有一两例乙肝病*自行消失的案例，导致很多人对此十分好奇，特别是乙肝病*的患者，会认为既然别人可以自愈，那么自己是不是也可以？其实乙肝病*携带者自愈的可能性极低，大家不要因为个别“幸运儿”的存在就忽视了客观事实。而且很多人乙肝病*携带者在治愈后，还存在着复发的风险。今天我就来和大家聊一聊乙肝病*自愈的问题。
首先来看一下为什么有人在感染乙肝病*后可以自愈。首先是由于被感染者的自身免疫力十分强大，为“赶跑”病*提供了强有力的支持，此外进入到人体的病*数量并不多，所以这些病*极有可能在进入肝脏之前就被清除了，而且就算进入到肝脏之后，人体的免疫力也有可能会起到自愈的效果。所以乙肝病*的自愈主要是和极强的免疫力和极低的病*量有关系，而且自愈率并不高，所以大家不要把希望都放在乙肝病*自行消失上面，别迷信概率。
不过，就算是感染上乙肝病*，大家也不要过于担心，并不是所有的乙肝病*携带者都会病发，虽然乙肝病*可能会引发乙肝疾病，但是如果做好以下几项事情，或许你可以长寿无忧。
1，降低转氨酶数值
转氨酶深藏有肝细胞之中，如果它的数值升高则标志着肝脏受到了一定程度上的损伤。所以大家想要预防肝硬化或者肝癌，应该让降低过高的转氨酶数值。因此乙肝病*的携带者在生活中应该坚持饮食清淡合理，每天做一些中等强度的体育锻炼，此外，如果有喜欢喝酒的患者，做好做到戒酒，就算戒不掉，也要尽量少喝，降低酒精对于肝脏的损伤。另外不要经常熬夜，作息要规律，因为特殊原因导致的熬夜一定要找时间把缺失的睡眠给补回来。
2，心态要乐观向上
俗话说“怒极伤肝”，所以对于乙肝病*携带者来说，尤其要保持心态上的平和，少生气，多开怀，这才是对乙肝好的生活方式，如果你遇到一些事情就一整天的心情郁闷烦躁，做什么事都提不起精神来，那么很有可能会加速肝炎的发生，所以当大家遇到糟糕的事情时，可以在气愤几分钟后，然后把这些郁气给排解掉，以免造成肝气郁结。
3，改变不良的生活习惯
很多乙肝疾病的爆发和大家的生活习惯有很大的关系。现在很多人因为工作压力大导致在工作之余十分“放肆”，通宵熬夜喝酒烧烤样样都来，给肝脏的正常运转带来极大的负担，不断的损害肝脏健康，以至于发生乙肝癌变。其实很多人并不是不知道这种生活习惯不好，而是无法很好地克制自己。然而对于乙肝病*携带者来说，只有保持良好的生活习惯，才可以远离乙肝病*的影响，避免乙肝疾病的爆发。