当肝脏出现问题时，如果你对身体健康没有意识，几乎无法在第一时间难以发现。人们之所以查出肝病，是在正常体检时发现转氨酶升高，慢慢深入调查。
也有一些人伴随上腹部疼痛，食欲下降，体重减轻的问题，症状明显，去医院检查才确诊为肝病。当然这个时候情况已经非常严重了。
所以如何防治肝病及早期症状至关重要。
肝脏受损有哪些早期症状？
精神异常--当肝细胞受损身体杂质难以正常代谢出去，患者就会有明显的不适症状。
肝肾综合症--患者出现无尿或少尿的情况，尿液颜色发*。
口臭--即便做完牙齿清洁口腔清洁呼吸时，还能明显闻到氨臭味。
便血--情况严重会伴随大便带血，呕吐，呕血等情况。
医生提醒：肝不好的人群，试着少吃四种食物，肝或会慢慢变好
腌制肉类
腌制肉类确实好吃，吃起来口感也不错，但经常吃会对肝肾功能造成影响。例如放入大量食盐的火腿腊肉，吃多了对身体影响极大，尤其是心脑血管。加上腌制食品里有大量防腐剂，这些有害成分进入人体会经过肝脏代谢，经常吃显而易见会影响肝功能健康。
皮蛋
肝功有损的人群不要吃皮蛋，因为皮蛋中蛋白质过于丰富，当即被分解后会生成大量氨基酸加上肝功解*能力受到影响，会导致氨基酸中*。而且皮蛋制作过程中，为了保证口感会有许多生石灰氧化铅，吃太多皮蛋会导致铅元素中*，加重肝脏负担。如果不能及时把*素排出体外，会导致重金属成分侵蚀干细胞。
生姜
如果患者肝受损，不建议吃生姜。因为将在体内帮助助阳祛湿，一旦肝火过于旺盛，会致使睾丸酶升高，胆红素游离，导致慢性肝炎，*疸等情况进一步加重，伴随严重脾气暴躁，肝阳上亢。而且肝病患者本身体质虚弱，往往会有肝气不舒，肝气瘀滞的情况。所以少吃姜为好。
油条
油条是中老年人比较喜欢的传统的早餐之一，口感很好。经过油炸后全部蓬松起来，非常美味可口，但其还有不多的膨松剂及铝元素吃多了会损害肝脏。而且油炸类食物热量很高，还有大量反式脂肪酸。
吃完饭后，身体出现下面三个症状，说明肝功慢慢恢复中
--饭后没有腹痛腹泻的情况
肝脏受损影响胆汁分泌，食物消化，就会导致消化不良，呼通呼吸，也腹胀腹满。我吃完饭后没有任何相关症状，意味着肝脏出现好转，说明需要慢慢养护才好。
--吃完饭后肚子不再胀痛
由于肝脏不好，感觉分泌量减少，即便是这样很少也会感觉次满腹痛腹胀，尤其是吃完饭后情况十分明显。都意味着食物在胃中等级消化速度较慢，慢慢发酵气体导致。如果养护肝脏进行保养后发现，饭后腹胀的情况下，会说明肝脏已经慢慢恢复中。
--乏力感减少
人在过度饥饿的情况下，胃酸分泌过多会出现恶心呕吐的现象，但肝脏不好之人即便吃饱也有恶心反酸的症状。肝功下降影响正常食物，消化食物无法彻底分解，会刺激肠胃出现剧烈疼痛感。如果吃完饭后恶心感减少，其感觉非常舒畅，说明肝在慢慢恢复中。