肝脏作为人体重要的一个排*代谢器官，是人体排*系统中非常重要的一环，几乎所有的*素都需要在肝脏内部进行代谢，所以保养好肝脏，也是非常重要的一件事。
但是在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，从而导致肝脏受到一定的损伤，导致肝细胞受损，诱发肝脏疾病，这样也会严重威胁到自身的健康。
所以在生活中，千万要注意保养肝脏，而且当肝脏受损的话，身体也会发生异常的表现，希望你不要忽视了。
温馨提示：身体若有4异象，或是肝脏在“投诉”，可别掉以轻心
面色太差。在正常情况下，人们的面色是红润有光泽的，但是若在这一段时间内，你发现自己的面色灰暗、干燥无光泽。
而且也会出现黑眼圈的问题，一定要提高警惕，这也是“肝病面容”的一个重要表现。
因为肝脏功能下降，造成*素的堆积，而且雌激素分泌紊乱，这样就会影响到正常的面色，所以在生活中，出现这种情况，医院检查治疗，可别掉以轻心。
消化不良。在日常生活中，自身的肠胃相对比较健康，但是若出现了消化不良，恶心腹泻的情况，这也是肝脏向你投诉的一个信号。
因为肝脏参与了机体代谢和能量储存，而肝脏分泌的胆汁，是促进脂肪类物质吸收的重要成分，一旦肝脏受损的话，就会影响到正常的消化吸收。
这样就会出现消化不良的问题，所以在生活中，出现这种情况，医院检查治疗，以免影响身体健康，可别掉以轻心。
突然出现的黑便。其实在日常生活中，也可以观察一下自身的排便状态，如果发现自己排出的大便出现发黑的问题，这也是肝脏向你投诉的一个信号。
因为当肝脏受到损伤时，就会导致引起消化道出血的问题，这样就会伴随出现排黑便的现象。
所以在生活中，如果出现这种问题，也医院进行相关治疗检查，以免导致肝脏受到严重的损伤，危害到自身的健康，希望你能够放在心上，可别不当回事。
*疸。当肝脏受到损伤时，人们也会出现明显的*疸现象，肝脏是合成胆汁的重要器官，而胆红素也是胆汁中的重要色素。
一旦肝脏受损的话，就会导致胆红素代谢异常，这样就会随着血液流动，从而就会出现*疸的问题。
所以在生活中，如果出现巩膜发*，皮肤瘙痒的问题，也是肝脏向你投诉的信号，医院进行相关治疗检查，可别掉以轻心。
所以在生活中，出现以上这几个异常的表现，也是肝脏向你投诉的信号，医院检查治疗，以免影响身体健康，而在生活中，也可以通过食疗的方式进行改善，一起来了解下。
肝细胞“修复器”被找到，没事多吃点，养肝排*，肝或更上一层楼
枸杞。俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞作为生活中常见的一种养生佳品，在养肝这方面，也有着不错的效果。
被人们称为肝细胞修复器，若坚持食用，能够帮助提高肝脏功能，加速*素垃圾代谢。
特别是其中的甜茶硷，能够帮助抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生，起到养肝排*的效果，让你的肝脏更上一层楼。
葛根。其实对于一些肝不舒服的人群来说，也可以坚持食用一些葛根，葛根中的营养成分，能够帮助起到清热解*的功效。
同时也可以分解酒精，减轻对肝脏的伤害，起到养肝护肝的效果，而且葛根还被称为肝细胞的修复器。
没事坚持食用，能够帮助提高肝功能，加速*素代谢，修复受损的肝细胞，预防肝脏疾病的发生，让你的肝脏更上一层楼。
今天的分享就到这里，喜欢可以