肝开始变烂时，晨起后可能有4种异常，若你没占，说明保养得不错常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢、解*、防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。肝虽然表现隐匿，但也不是无迹可寻，早起的各种状态就可以判断肝是不是健康，大家可以参考一下。
肝开始变烂时，晨起后可能有4种异常
1、早起后乏困无力肝脏不适，早起以后将会出现无精打采、浑身无力的现象，由于身体的内部的血液循环不畅，影响肝脏的正常运转，肝脏内部的*素无法排出，导致肝脏内部存留垃圾，给肝脏施加压力，所以导致早起以后乏困无力的情况。
2、早起第一泡尿*如茶由于没喝水缘故，早起小便时，可能会小便发*，如果补充水分后，尿液依旧是浓茶般的*色，就要当心了，可能是肝脏受损导致的。肝脏出现问题，使胆红素代谢、分解能力减弱，血管内胆红素就会过多堆积，部分胆红素，会随着尿液排出，从而出现小便发*的现象。
3、早起异常口臭口臭是一种比较讨人厌的现象，若早上不刷牙或者吃异味重的食物，就容易出现口臭。但是这种情况一般通过刷牙，就可以缓解。而肝脏受损引起的口臭，气味不仅浓烈还难以去除，类似于坏鸡蛋的臭味。这是因为肝脏受损后，代谢功能会随之下降，肝脏在代谢氨和尿素氮的时候会出现障碍，引起血液中的血氨含量升高，这时部分氨气便会随着口部排出，发出难闻的氨臭味。
4、早起眼睛干涩如果在早晨起床时，依然感觉睡眼朦胧，甚至眼睛出现了不适，有眼睛发红、干涩，或是眼屎比较多，这就要引起重视了，这可能与你的肝脏健康有关。当人经常熬夜或是饮食不当等，可能会导致人肝火上升，肝上火很容易通过我们的眼睛反映出来。
此外，肝不好的人还会有5个信号
睡眠：夜里烦热、盗汗、失眠、易醒内里：阴虚火旺、手热
性情：脾气不好、烦躁皮肤：脸颊两旁有肝斑
头发：油腻严重、爱掉发以上这些表现，如果在一段时间反反复复占了一个或者几个，说明肝不太好，建议去查查肝功。
肝病最怕“1种水”，比吃猪肝还管用，浇灭肝火冲走肝*，肝病一去不复返！其实如果是平时肝不好，并非只有吃药才能解决，可以选择温和的茶疗进行调理。中医经常用一个食疗方子用——决明子、菊苣根、蒲公英、枸杞、白茅根组成茶方仰甘草茶。
整体搭配能促进肝细胞的修复，防止肝损伤，养肝护肝。食补讲究从内调理，而且不会引起病菌抗药性，每天喝2杯，清肝排*，肝脏会越来越轻松。
除此之外，还有多做2件事
1、多吃水果和蔬菜我们的肝脏在对于脂肪进行代谢的过程中，是必须要维生素才能够进行的。而水果和蔬菜中都富含大量的维生素，是可以促进肝脏代谢脂肪、预防脂肪肝食物。
2、锻炼身体身体的健康离不开长时间的锻炼，通过一些适量的锻炼，可以加速我们人体新陈代谢的速度。这就可以帮助肝脏排解我们体内的*素，缓解肝脏的负担，减少了肝脏疾病的发生几率。