不论男女,早起后身体若有这4个症状,多半 [复制链接]

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老人先倒。为什么会有这样的说法呢？因为肝脏在人体中扮演着非常重要的角色，它掌管着人体营养物质——糖分、蛋白质、脂肪的代谢与分解，以及人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，可以说，肝脏健康是我们身体健康的基础。

发觉身体有出现这些异常时，要引起重视，建议早去检查肝功能

异常一、口中有异味，口干

有很多朋友发现自己早上睡醒后，口腔异味很重，闻起来类似烂水果味，在生活中与人交流受到了很大的影响，不少人认为出现这种情况的原因，是口腔出了问题，口腔出现问题时的确会引起口臭，但还有一个经常被人忽略的原因，就是肝脏出现了问题。

医生解释，早上起来口臭的原因，是体内的氮气与氨气淤积，一部分随着呼吸排出去，就会引起口臭，肝脏负责代谢这些有害气体，如果氮气与氨气堆积，多半是因为肝功能受损所致，要提高警惕。

异常二、早起食欲不振

早餐是一日三餐中最为重要的一餐，身体通过一夜的代谢，已经消耗掉了许多能量，非常需要吃一顿营养的早餐来补充一天的精力，但起床后面对丰盛的早餐，怎么也提不起兴趣，或许这是肝脏病变前的“征兆”，不要大意。

细心观察发现，很多肝病患者的形体都比较纤弱，这是因为肝功能下降，引起肠胃分泌的消化酶活性降低，才会出现早起食欲不振的情况，时间长了，人就会慢慢的消瘦，所以当发觉早上经常不想吃饭的情况时，医院检查一下肝功能，防止病情恶化。

异常三、头发出油多

头发出油是一个很常见的现象，这个问题令人很是头疼，想必我们见过这样一些人，他们的头发经常看起来油油的，就算每天都清洗也没有太大的效果，洗过之后没过多久，头发上看起来就油乎乎的，甚至换了好多洗发水也没有用，这时要引起注意了，很可能是肝脏出现问题了。

早起后头发出油多是油脂分泌紊乱导致的，肝脏可以促进身体油脂的分泌，肝功能受损时，身体油脂的代谢速度就会减慢，这时头皮就会分泌出大量的油脂，造成头发出油过多。若出现这种情况，应注意调节平时的饮食，提高肝功能。

异常四、眼圈发黑

早上起来后看了看镜中的自己，好像是昨天晚上熬了一个通宵，眼圈发黑，你肯定想到的是昨晚没有休息好，但有没有这样的疑惑，如果平时并没有熬夜的习惯，还是经常有黑眼圈是话，是什么原因呢？

医生表明，这可能是肝功能受损导致的，因为肝脏管理着身体毒素的排出，如果肝功能出现障碍，毒素代谢就会出现异常，且眼部毛细血管较多，毒素堆积过多时，导致血液流通不畅，一部分毒素呈现在眼部周围，就会出现眼圈发黑的情况。

肝不好的人，多做这2件事，肝会慢慢健康起来

一、以茶代酒

喝酒对肝脏的伤害是非常大的，而且饮酒的次数越多。量越大，对肝脏的损伤就越明显，因此在生活中应尽量少喝酒。

建议以茶代酒，在这里推荐一种植物---知里菊，知里菊泡茶不仅可以预防一些疾病，而且对肝病患者也有辅助治疗的作用。知里菊中含有温补肝脏的微量元素，胆碱、类黄酮、硒元素，长期饮用，对肝脏健康很有帮助。

硒元素：有抗氧化的作用，减慢肝脏的衰老速度，促进肝脏进行排毒；

胆碱：可以很大程度上修复受损的肝细胞，保护肝脏的健康；

类黄酮：具有清除体内自由基的功能，增加肝脏的免疫能力，预防一些肝脏疾病。

开水冲泡一会就可以喝了，简单又方便。