肝病

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肝病的祸首被发现,这道家常菜,请趁早 [复制链接]

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俗话说病从口入,生活中的很多食物都有很高的营养价值,经常吃的话可以给人体提供能量,还能使人体更健康,但是有一些食物营养价值虽高,但是也有一定的安全隐患,在烹制时若操作不当,或可使人体生病,严重时还会引起中*致死这样的严重后果。生活中你一定听说过,土豆没*,但发芽的土豆有*,豆角没*,但半生不熟豆角有*。大自然就是这么神奇,有*没*就在一眨眼间。今天要说的这道家常菜就是典型的高营养,同时也是高风险的食物,那就是清炒香菇,当然也包括其他一些比较类似的以菌类食物为主的菜品,比如杏鲍菇、平菇、金针菇等等。单从香菇等菌类食物本身来说,它们含有非常多的微量元素及矿物质,营养价值非常高,对人体健康很有帮助。但是近期出了很多这样的案例,很多人吃了香菇类的食物之后竟然住院了,还有很多人却被查出了肝病,这到底是怎么回事呢?原来菌类食物在烹制之前都需要先浸泡,但很多人不知道这个浸泡的过程不能超过20分钟,超过20分钟之后就会出现大量的*曲霉*素,*曲霉*素是一种剧*的物质,不小心食用之后会引起中*的症状,出现头晕恶心、腹痛腹泻的情况,还会对肝脏、肾脏造成伤害。肝脏是人体重要的解*排*器官,功能强大而且异常脆弱,所以生活中要注意养护肝脏。多喝茶。肝脏的正常运行需要大量的水分,因此生活中要多喝水,喝水的效果不如喝茶。因为茶中的天然物质对身体益处非常多,除了可以帮助清理体内的*素之外,还能清热解*、利尿去湿,同时还可以强化肝脏功能。特别是鱼腥草茶、蒲公英茶、决明子茶等,都能很好的帮助养肝。推荐健康食疗小金方:蒲公英、决明子、枸杞子、菊花、金银花、荷叶、冬瓜、牛蒡根、桂花、栀子、甘草、苦丁茶,制成茶包,开水冲泡5分钟,每天喝2杯,养肝护肝¥20古保堂菊花决明子金银花茶组合袋泡薄荷菊花茶H淘宝旗舰店¥59.9购买已下架多运动。生命在于运动。生活中一些长寿的人都有坚持运动的习惯,我们这里说的运动并不是那些强度非常大的运动,一些慢跑、快走等有氧运动也属于运动保健的范畴,这些运动对身体健康都是非常有帮助的。运动可以提升人体的免疫力,减少各种疾病入侵,同时还能提升机体活力,促进肝脏细胞的自我修复,促进血液循环、增强心肺功能。
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