夏天来啦，燥热燥热的
哈一杯精酿，喝一杯啤酒
再来一份烤串
清凉享受，简直美滋滋
可是
“吃”出来的脂肪肝
“喝”出来的酒精肝
你知道它们都是在不知不觉间，悄悄侵蚀你的身体吗？
那么，我们先来了解一下它们吧。
酒精肝是什么？
酒精肝
全名：酒精性脂肪肝
属性：脂肪肝
危害：肝炎、肝硬化，最终会影响肝脏功能。
吃出来的脂肪肝与喝出来的酒精肝可是一对好兄弟。
首先，我们来看个：
50岁的老李，平常也没什么爱好，就是喜欢喝酒。基本上每天都要喝，甚至有的时候早上也要“整点儿”。
亲朋好友们劝他少喝点，他却有自己的一番理论：“小酌怡情，大饮伤身。”
虽然老李每次都喝的不多，偶尔喝醉，即使喝醉了也只是头疼、胃疼，所以从没有把后果放在心上。
（穿插一个小知识：轻度酒精肝往往是没有什么症状的哦！）
由于轻度酒精肝没有明显症状，老李继续“对酒当歌，人生几何”的过着日子。
直到一天，他出现了全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀的症状。
这时的老李，已经成了重度酒精肝患者了。
于是家里人带他去看病，但他却不按医生的嘱咐坚持服药。
突然有一天他呕吐了大量鲜血，然后昏迷了……
看完这个，你发现问题所在了吗？
老李喝酒的频率：每天
1
老李基本上每天都要喝酒，于是肝脏迫不得已的每天都要帮他代谢酒精。
于是，一颗健康的肝脏就变成了酒精性的脂肪肝了。
轻度酒精肝：没有症状
2
因为轻度的酒精肝没有什么症状，无法对患者起到惊醒作用。
所以直到有一天出现了明显症状时，已经到了重度地步。
重度酒精肝：症状
3
除了全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀的症状之外。
还会出现像前边讲的老李一样皮肤和眼睛巩膜开始变*，小便也开始发*，像浓茶一样，大拇指和小指根部的皮肤也开始发红。
这是肝功能严重损害的表现。
看病后服药：不规律
4
当出现了严重的问题之后，
一定要根据医嘱服药！！！
当他大量呕血，并出现昏迷的时候。就只出现肝硬化的并发症了。
医院诊断为：上消化道出血、肝性脑病，危及生命。
所以后来的老李昏迷不醒的被推进了重症监护室……
这是一个悲伤的故事，所以
“远离酗酒，珍爱生命”
就是我们今天的主题了！
来看看数据
目前有研究表明，连续5年以上每天摄入酒精超过40克（女性超过20克）。
有48%人群会患上不同程度的酒精性肝病。
40克的酒精量相当于：
52度的白酒毫升（2两）
红酒毫升
*酒毫升
啤酒0毫升
如何远离酒精肝！
要想远离酒精肝，最彻底的方法还是——戒酒。
从源头上就把它扼杀掉。
如果一段时间内不再饮酒且注意饮食，早期的酒精性脂肪肝会逐渐恢复正常。
如果仍然酗酒，酒精性脂肪肝会进行性发展，最终导致肝脏不可逆的损害，此时再戒酒可能就是亡羊补牢为时已晚了。
如果无法避免喝酒
如果真的戒不了这口酒，怎么办？
1.最好定期进行肝功能检查，清楚掌握自身健康状态；
2.注意饮食，多吃一些富含维生素的水果蔬菜；
3.适当锻炼，做到起居有节，劳逸适量；
4.保持良好的心态；
5.病情重的话要遵照医嘱进行药物治疗。
完美的夏日，除了保持好心情之外，
也要保持有一个好的身体哦～
来源：医院医院
