肝不好者，最好与这4种食物保持距离！少吃一口，肝脏也会感激你
人体是由各种器官组成的，这些器官缺一不可，每个器官都有它的功效和运行方式。随着科技的发展，网络渐渐成为我们生命的一部分，手机是每个人必备的生活用品，所以隐形的杀手就不知不觉地潜伏在我们身边，熬夜也成了人们的通病，大多数人觉得熬夜并没有什么稀奇的。可是，随着时间的推移，我们身体上的变化会告诉我们，我们的生活方式是错误的，这种方式是在透支我们的身体。熬夜最伤的就是我们的肝脏，因此，肝脏就会出现各种各样的疾病。接下来作为营养师的我就会为你们介绍肝脏常见的病症，并且告诉你们怎样预防肝病。
常见肝病种类：
第一种：病*性肝炎
乙肝很多人并不陌生，它是具有传染性的。可能很多人不了解乙肝的危害，乙肝就是一种病*性肝炎，它会侵蚀肝细胞，严重的可以引起肝硬化和肝癌。所以，患了不要医院做治疗，否则它还有可能感染到身体上的其他器官。
第二种：酒精性肝炎
这个名字听起来就会明白酒精性肝脏炎症是由于喝酒过多引起的，所以平时不论是家人还是朋友都会劝阻身边的人少喝酒，不仅伤身，有时候喝酒上瘾还会造成家庭矛盾。因为酒精中的成分会伤害肝细胞，长期喝酒肝不解*，身体就出毛病了。因此，一定要戒酒。
第三种：免疫性肝炎
引起这种肝脏炎症的具体原因目前还没有准确的答案。不过可以确定的其中一种是由于基因遗传的问题。所以平时注意定期检查身体，早发现早治疗。
如果肝脏有问题一定要立即就医。医院只是我们自己无法解决问题时才会去的，平时我们的身体还是需要自己调理的，特别是现在人们都注重养生，所以食疗很重要。肝脏不好的朋友们在饮食上可不能马虎，以下的食物是不能多吃的，尽早知道。
肝不好者，最好与这4种食物保持距离！少吃一口，肝脏也会感激你
食物一：高胆固醇食物
胆固醇含量高的食物会加重肝脏的负担，比如动物的内脏、肥肉等。这些食物吃多了就会导致人体代谢的速度变慢，更是会扰乱人的肝脏功能，所以人们一定要少吃。
食物二：酒精
酒就是造成肝脏炎症的一大杀手，酒精进入我们的身体内然后形成乙醇，这些乙醇是无法被我们的肝脏分解的。所以产生的*素都存留在体内。
食物三：高蛋白质食物
生病的人都讲究饮食清淡，所以不要大鱼大肉的吃了，让自己的身体尽快的调理好，保持愉快的心情，调整好自己的心态。
食物四：生冷辛辣食物
生冷辛辣的所有食物都是对器官有刺激性的食物，在生病期间还是不忌口，不注意饮食的话就会影响身体的恢复，甚至还可能加重病情。
