原标题：中国每年四十六万人确诊肝癌，医生忠告，乙肝患者请坚持一多三少
数据显示，全球每年新发肝癌病例是85万例，而中国就占了46万，约占全球的55%。
说到这，很多人会问，医生，为何我国肝癌的发病率如此之高？
这是因为我国是一个乙肝大国，乙肝患者的人数高达一个多亿，乙肝，肝硬化，原发性肝癌，是乙肝发展的三部曲，所以，每一个乙肝患者，都应该注意预防原发性肝癌的发生。
作为医生，我们经常看到这样的悲剧，明明知道自己是大三阳或者小三阳，却一直忽视，医院检查与乙肝相关的指标，漫长的时间里，以自我感觉来判断肝脏是否健康，却不知道，从乙肝，到肝硬化，再到早期肝癌，完全可以一点症状都没有，但一旦忽视，后果不堪设想。
那么，乙肝患者究竟怎样做才能远离原发性肝癌呢？
第一，医院体检，乙肝患者一定要注意定期体检，重点要检查的项目包括乙肝病*定量，肝功能，肝脏彩超，甲胎蛋白，这些检查不仅有助于发现肝硬化，还能有助于发现原发性肝癌，建议乙肝患者每年至少进行一次体检。
第二，少喝酒，如果得了乙肝，你还经常饮酒的话，那么你对自己的健康实在太不爱惜了，乙肝患者还喝酒，相当于两种危险因素叠加在一起，那么发生肝硬化，甚至肝癌的风险就更高了。
第三，少熬夜，乙肝患者一定要保持足够的睡眠，这样才能让自己的病情更稳定，如果你总是熬夜，很容易导致免疫力下降，那么乙肝病*很容易快速复制。
第四，少吃高脂肪食物，乙肝患者管住嘴很重要，高脂肪食物一定要少吃，因为进食太多高脂肪食物，特别是油炸食物，动物油，很容易引起脂肪肝的发生，越是体型肥胖的乙肝患者，可能爆发肝衰竭，或出现肝癌的风险越高。
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