北京治疗白癜风专科 http://ask.bdfyy999.com/肝脏被称作是人体的“血库”，这主要是因为它控制着体内血液的储存。在古代时候，就有“肝是血海”的记录，血液是我们生命的支撑，肝脏又是我们身体必不可缺的重要器官，所以保护肝脏就尤为重要。
肝脏功能繁多，这也会造成它容易受伤。在生活里的很多坏习惯，都会损伤肝脏的健康。像平时熬夜、发脾气、喝酒等，这都是在加速肝病的爆发，当肝脏病变后，也会有很多明显的表现，我们一旦发现，就要尽早治疗。
原来肝不好，头先知！头部出现4个“怪象”，也许肝脏正发生“病变”，头部若没出现，真好，肝还算健康
1、头发异常
当你发现自己的头发开始脱落的厉害，而且发质也明显变差，头发经常很油腻，那么就要考虑是肝病引起的。
因为我们的肝脏具有储存血液的功能，而肝病会造成血液储存出现问题，造成头发所需的营养不能满足，容易头发断。再加上肝脏代谢毒素的能力下降，我们毛囊的毒素变多，肝脏的代谢出现异常，脂肪和毒素就会进入毛囊里面，那么我们的头发就会油腻。
2、巩膜发黄
通过眼睛我们也可以得出身体的健康情况，当眼睛的巩膜发黄，说明我们的肝脏有了问题，导致体内的胆红素代谢异常，这个时候巩膜就会发黄。所以一旦有这种现象，就早点去检查，避免皮肤也发黄。
3、口臭
很多人都有口臭，但是如果刷牙后还是如此，就要考虑肝脏病变引起的。肝脏有了问题后，体内的氨气出不来，我们体内就会聚集，这个时候就会通过呼吸排出，容易造成口臭。
4、反复长痘、粉刺
明明没有上火，也没有吃辣椒，但是还是一直的长痘和粉刺，其实是肝脏异常导致的。肝脏负责解毒，肝脏有问题了，毒素分解不出来，我们的内分泌代谢也不规律，那么皮肤很容易长痘痘、粉刺。
日常保护肝脏，需要坚持做到以下2点：
1、多喝水
水对我们的身体来说是生命之源，身体缺水会引发很多问题。充足的水分可以帮助身体代谢、排毒，在喝水时加入一些养肝的植物，可以有益于养肝，帮助肝脏修复、排毒，有助于预防肝病的发生。
菊花：可以修复肝脏，滋养肝细胞。
决明子：可以清肝火，有助于明目。
牛蒡根：将有助于排肝毒，可以保护肝脏。
金银花：解肝毒，同时还可以减轻肝损伤。
枸杞子：养肝补肾，益气补血，缓解眼部疲劳。
这几种材料是绝佳的养肝方，长期饮用，肝脏会慢慢变好，需要可以直接点击下方卡片↓↓↓直接获取。
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2、少生气
生气是一种情绪发泄的方式，但是经常生气的人，肝脏负担会更重，更容易导致肝病的发生。生气时，肝气会在体内，容易郁结，这时候我们的气血也会受到冲击，容易气血不平衡，造成肝火旺盛。所以必须少生气，为了肝脏的健康。
参考文献
林川仁.盛夏勿忘护肝脏[J].医药保健杂志
佚名.有这些症状提示要赶紧养肝[J].家庭医药：就医选药
佚名.皱纹——肝脏脸颊有皱纹表示肝脏不好吗？[J].饮食科学
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