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假期养生很重要,脂肪肝患者必看 [复制链接]

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国庆小长假期间,一些人选择外出游玩,一些人选择与家人团聚,无论哪一种都免不了吃吃喝喝。然而,如果是血脂过高,尤其是脂肪肝的朋友,得好好管好自己的嘴巴,别把脂肪肝不当回事。

脂肪肝的形成

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多造成的病变。

当食物中的甘油三酯被摄入后,以及在体内合成的甘油三酯,若无法被身体利用,就会累积在肝脏。当肝脏细胞塞满甘油三酯时,就会演变成脂肪肝。

正常的肝脏,脂肪含量占肝重量的3%—5%;当肝脏的脂肪含量超过肝脏重量的10%,就称脂肪肝。

脂肪肝的好发人群

1、肥胖人群。

2、长期酗酒者。

3、长期素食者:主要是因为营养不良。完全吃素,造成优质蛋白进食太少了,反而不利于脂肪、糖代谢。脂肪不单单是由食物转化而来,人体也能合成脂肪。

4、减肥过快者:过快减肥、就会消耗更多能量,会加速身体其他部位脂肪的燃烧、分解,分解就要产生脂肪酸,但是肝脏的工作能力是相对固定的。因此,当脂肪酸越来越多,全部堆积在肝脏里,就会形成脂肪肝。

脂肪肝不痛不痒易忽视

肝脏是一个“沉默”的器官,就算肝脏有损伤了,很多时候也不表现有什么不舒服。因此,很多朋友是在体检的时候才发现脂肪肝,正因为肝脏的“沉默”,很多查出有脂肪肝的朋友会说“没什么大不了的,不就是有点脂肪肝吗”。就是由于这种麻痹的思想,得了脂肪肝后,不良生活及饮食方式没有改变,继续高脂肪、高热量的饮食,殊不知,向肝纤维化、肝硬化或肝癌发展。

脂肪肝是需要高度重视的,脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病脂肪肝患者切不可忽视,应该积极进行诊断和防治,脂肪肝是一种可逆性的疾病,早期治疗是完全可以治愈的。如果任其发展,脂肪肝会导致肝纤维化,最终发展为肝硬化或肝癌

专家提醒

针对肝脏出现的问题,我们都要引起重视,一定要积极体检,定期复查。让专业的医生给你及时的正确引导和积极的干预,从而让肝脏处在一个比较低病毒水平的状况,尤其是在出现肝纤维化、肝硬化等肝脏疾病的时候,千万不能拖延,否则可能会危及生命。

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