肝病不会悄然来袭,身体会露出马脚,异常表 [复制链接]

提到肝脏，大家都很熟悉，肝作为人体最大的消化腺，不仅分泌胆汁参与消化活动，而且还有有营养物质代谢，贮存糖原、解毒、吞噬防御等重要机能，在胚胎时还有造血功能。

肝脏出现了问题，也是会有一些迹象的，只要大家多注意，及时发现预防肝病，避免病情的恶化。如果发现自己的身体不舒适有如下症状，及早就医，及早治疗。

肝出问题，人的精神及身体会有变化，没精打采，食欲不振，吃不下东西，饱腹感加强，在短时间内，体重就会有较大的波动，还经常有恶心，反酸的症状，此时可以去查一下肝功能。

通过眼睛也能判断肝脏是否有问题，比如不熬夜也会出现黑眼圈，长时间不消除，则考虑肝脏是否有了疾病，肝脏病变时，代谢能力减弱，体内的毒素沉积在血管中，眼睛会发黑。

肝病出现时，尿液也会表现出不一样，如果是刚尿出的液体就有了臭味及刺鼻的味道，需要警惕肝脏是否有坏的发展，肝脏一旦有了炎症，正常的功能会受到影响，从而引起体内的硫化物含量增加，一部分会从尿液中排出，从而导致严重的腥臭味。

大便颜色也能够反映这一问题，如果大便表面颜色很深，而且有血色的话，先排除掉饮食的因素，比如近期是否饮用引起大便颜色变化的食物，如若不是饮食的缘故，那就要考虑是否肝脏的问题了。

肝病出现时，身体肤色会变黄，代谢胆红素的能力下降，胆红素流进血液中，进入人的身体，就会出现人体发黄的情况。尤其是眼睛会发黄，肝开窍于眼，肝脏受损，肝血不足的话，眼部的血液供应不足，眼睛就会出现干涩发黄现象，视力也会下降。

肝病出现不要怕，尽快就医，好好调理身体，配合医生的治疗，定期复查，同时保持一颗积极乐观的心态，提高身体的代谢能力，对于肝脏的保护都是有好处的。

如何保护肝脏？

少喝酒，肝脏是我们人体的重要的代谢器官，少点酒精的刺激减少肝脏的酸碱度，酒中含有酒精，其成分主要是乙醇，可以氧化成活性高的与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，这个东西对肝细胞有直接损伤作用。所以长期喝酒会导致肝脏负荷加重，不单指的是肝脏细胞受损，也指的是肝脏的毒素积累。

多喝水可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，尤其是消化腺和胆汁的分泌，利于消化，减少代谢产物及毒素对肝脏的损伤。多运动，加强锻炼身体，提高自身的免疫力，运动还可预防脂肪肝。

保持愉悦的心情，心情压抑、郁闷会令肝气郁结，进而引发一系列病症。抑郁时可以通过调控情绪来缓解，也可以在医师指导下服用疏肝理气的方药。郁闷压抑的人建议吃茴香、萝卜、金桔等，或配以黄芪、大枣煎汁代茶饮。

只要我们保持正常的生活习惯，规律的饮食习惯，少熬夜，多运动，少喝酒，就可以预防肝病。