我们都知道肝脏对我们的身体健康非常重要，所以很多人想知道他们的肝脏是否健康。那么，我们如何知道我们的肝脏是否健康？肝病医生将教你如何通过三项检查来判断你的肝脏是否健康。
哪三项检查是正常的，那就说明肝脏不坏？
1、球蛋白
人体正常功能最重要的元素之一就是蛋白质，蛋白质可以促进体内其他元素的合成，保证人体免疫处于正常状态。如果发现自己的蛋白质指数正常，说明肝脏还是比较健康的，因为蛋白质的合成主要依靠肝脏，如果肝脏受损，那么蛋白质合成肯定会受到影响，在检查过程中会出现蛋白质指数异常现象。
2、胆红素
这个指标也是可以直接判断肝脏是否正常的指标之一，如果我们在日常体检中发现我们的胆红素指数是正常的，这意味着肝脏仍然处于正常状态。因为胆红素是人体衰老过程中红细胞代谢的产物，一般来说，胆红素会在肝脏中，这些物质会从肝脏转化为胆红素，然后随肠道排出体外，使机体得到正常运转。
排出体外的胆红素不能通过肝脏，所以不能流经肝脏。这时，通过检查，我们可以发现胆红素值比较高，甚至有些病人会出现皮肤发*、眼睛发*、尿*等现象，这是典型的肝损害现象。
3、转氨酶
这个指标是判断肝脏是否健康的重要指标，如果转氨酶指数检查正常，说明肝脏处于健康状态。因为肝脏是人体重要的代谢器官，体内所有物质都必须通过肝脏代谢，而代谢过程需要转氨酶的协助才能完成这项工作。
当肝脏受到损伤时，转氨酶会出现上升趋势，尤其是肝炎患者，检查合格后，会发现转氨酶水平的数值更为严重。
一般来说，通过以上检查可以知道你的肝脏是否健康，不要依靠症状来判断你的肝脏是否健康，当你怀疑你的肝脏有问题时，医院检查。有些肝病不会有明显症状，这反映了定期体检的重要性，体格检查可以帮助我们及时发现病情，控制病情，从而有足够的时间进行治疗。
除了检查了解我们肝脏的健康状况外，我们日常的饮食习惯可以养成，少吃油腻的食物，多吃蔬菜；生活可以有规律，不熬夜，按时起床；坚持适当的锻炼，跑步、散步等。以上几点都可以保持，肝脏不会太差。
我希望以上的肝都能帮助你。
