肝脏作为人体的重要器官，肩负着重要的使命。它可以帮助人们清除体内的有害物质和*素，加快新陈代谢，保持身体健康。因此，养肝就成了很重要的事情，通过良好的生活习惯来促进肝脏健康非常关键。平时，吃一些“克”肝病的水果，对于呵护肝脏健康有着举足轻重的作用。
1、西瓜
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西瓜有着利尿消肿的作用，能够去除人体内部多余的水分。另外，西瓜中所含蛋白酶可以将不溶性蛋白转化为可溶性蛋白质，尤其所含糖苷有抗高血压的作用。因此，西瓜对于肝脏很有益，也是预防和改善肝病的食物。
2、香蕉
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香蕉有着丰富的营养，热量低，富含多种营养成分，尤其是维生素B1和维生素E，能有效帮助肝脏分解酒精。另外，香蕉可以促进肝细胞的修复和再生，对于提高人体免疫力，保护肝脏非常有帮助。
3、葡萄
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葡萄中含有多酚，而多酚被称为是人体自由基的清洁剂，具有非常强的抗氧化作用，可以调节肝细胞功能，减少自由基对肝脏的损伤。同时，也能很好的滋养和保护肝脏。
4、硒芽五梅
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根据国古书《纲目》中的记载：硒芽五梅入肝经，味甘，富含硒元素和木脂素，五味子素。
硒芽五梅，可以清楚自由基，促进肝细胞的再生。能够加速体内有害物质(酒精、化学药物、有*重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收，消除肝内多余脂肪，提高肝脏的排*能力，从而对肝损伤起到很好的保护作用。
有肝脏问题的患者，平时可以多吃一些水果，刺激食欲的同时，也可以在一定程度上修复肝脏损伤，呵护肝脏健康。肝脏功能才能更好的得以发挥，才能够促进身体的健康。
